Schnupperangebot bei Mamifit und Zwergerlturnen, was ist das?

MAMIFIT = Workout am Vormittag und ZWERGERLTURNEN = Turnen für die Kleinsten

Flyer Mamifit: Freitags, 08.30 Uhr bis 10.00 Uhr, Pfarrheim Aufkirchen

Durch einen Mix von Ausdauer- und Kräftigungsübungen bietet diese Stunde ein effektives,
abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Elementen aus Aerobic, Rückenfitness,
Beckenbodentraining, Yoga und Bauch-Beine-Po-Übungen.

Kinder dürfen gern mitkommen. Sie werden bei verschiedenen Übungen mit einbezogen
oder sie erkunden den Raum und spielen, während du trainierst. Auch ohne Begleitung
durch dein Kind bist du selbstverständlich herzlich willkommen.
Für jedes Fitnesslevel geeignet.

Was es dir bringt:

• Eine starke Körpermitte
•  Beckenbodenschonend Kondition aufbauen und Koordination schulen
• Mehr Kraft für den Alltag
• Spaß beim Sport, kein Babysitter nötig
• Du tust etwas für dich!

Die Kontaktdaten der Ansprechpartnerin, Monika Dühring und weitere Details finden Sie hier.

Flyer: Zwergerlturnen: Freitags, 10:00 Uhr bis 11.30 Uhr, Pfarrheim Aufkirchen

„Mami, Hüh!“ – beim Zwergerlturnen sporteln nicht nur die Kinder – manchmal dürfen auch
die Begleitpersonen ran. Laufen, klettern, hüpfen, rutschen, Bälle werfen, Türme bauen,
Kutsche fahren – bei den Zwergerlturnkindern im Alter von 1 bis 3 Jahren wird es nie
langweilig.

Die Kontaktdaten der Ansprechpartnerin, Miriam Wild und weitere Details finden Sie hier.