Neues im Angebot (Yoga-Online-Kurs, Bodyweight-Workout……..) oder einfach mal im Stundenplan stöbern…….

Bitte nehmen Sie, aufgrund der aktuellen Corona-Vorgaben / -regeln zuerst Kontakt mit den Trainerinnen und Trainern auf, um sich über die Gegebenheiten vor Ort zu erkundigen.

YOGA-KURS über 10 Einheiten für Alle, egal ob Anfänger oder Profi ab Jahrgang 2006 bei Lisa-Marie Urban.
Weitere Infos über Beginn und Anmeldung entnehmen Sie bitte dem FLYER, einfach hier klicken.

Beschreibung                  
Dieser geschlossene Yogakurs findet über 10 feste Termine statt und setzt eine vorherige Anmeldung voraus.
In diesem Yogakurs hast Du die Möglichkeit Deinen Körper zu mobilisieren, zu kräftigen und natürlich zu entspannen. Die Asanas (Yoga Haltungen) werden erlernt und geübt, sodass alle mit Yogaerfahrung diese auch noch vertiefen können. Das Körpergefühl wird geschult und Du erfährst Übungs- und Entspannungstechniken, die Du auch in den deinen Alltag integrieren kannst.
Der Kurs findet aufgrund der Pandemie ausschließlich online statt. Das hierfür benötigte Material findest Du in der nachfolgenden Übersicht. Bei nicht Vorhandensein der Materialien melde Dich gerne bei mir und wir finden gemeinsam eine Alternative.

BODYWEIGHT WORKOUT bei Kathi Stadler
Weitere Infos über Beginn und Anmeldung entnehmen Sie bitte dem FLYER, einfach hier klicken.
Was ist Bodyweight Training?
Bodyweight Training ist eine Möglichkeit, den eigenen Körper zu formen. Es bedeutet in erster Linie ein Training ohne Geräte bzw. zusätzliche Gewichte. Der Trainierende setzt allein auf das eigene Körpergewicht.

Gründe für Bodyweight Training gibt es viele: Wer regelmäßig auf Reisen ist, kann sich mit den richtigen Übungen auch unterwegs problemlos fit halten. Gerade in diesen schwierigen Corona-Zeiten eignet sich Bodyweight Training besonders gut für zu Hause.

Oder sind sie auf der Suche nach etwas anderem oder sogar für Ihre Kinder?
Dann schauen Sie sich unseren Stundenplan an. Die Trainerinnen und Trainer würden sich über eine Kontaktaufnahme freuen.

Hier finden Sie auch unseren aktuellen Stundenplan oder unter www.mtv-berg.de/turnen – Stundenplan